Blogi

Purentalihasten- ja leukanivelen manuaalisen hoitamisen koulutus

Koulutus on suunnattu hierojille, jäsenkorjaajille ja fysioterapeuteille. Kempeleessä Kuntomossa 1.4.2023.

Lue lisää

Voimaa lantionpohjaan ja keskivartaloon synnytyksen jälkeen WORKSHOP

Lue lisää

Kinesioteippauksen peruskoulutus

Koulutus on suunnattu hierojille, jäsenkorjaajille ja fysioterapeuteille. Kempeleessä Kuntomossa 6.5.2023.

Lue lisää



Kuntomon Tähtiurheilija Ada Hautala: Katseet kohti syksyä

Lue lisää

Älä odota sitten kun –aikaa, sitä ei koskaan tule

I love me pienryhmä –valmennus on luomani valmennuskokonaisuus, joka huomioi ihmisen kehon, mielen ja energian hyvinvoinnin.

Lue lisää

Haemme osaavaa ja innokasta ammattilaista Kuntomon tiimiin!

Hieroja, Limingantulli Oulu, Toppilansaari Oulu, Zeppelin Kempele, Linnakangas Kempele

Lue lisää


Asiakastarina

Muistan ajat, jolloin olin iltamyöhään kamppailusalilla treeneissä, ja treenasin myös vapaa-ajalla intensiivisesti.

Lue lisää

Tähtiurheilija Ada Hautala, Maajoukkueleiri 27.1.-31.1. Kuortane

Koronatilanteesta huolimatta me telinevoimistelijat olemme päässeet hyvin treenaamaan koko alku vuoden ja lisäksi pääsimme osallistumaan viiden päivän maajoukkueleirille Kuortaneelle.

Lue lisää

Jääkiekkoilijoiden porrastreenit,
uhka vai mahdollisuus

Lue lisää


Olkapään ongelmat ja kuntoutus, mukana videot olkaan kotikuntoutukseen

Olkanivel on rakenteellisesti ihmisen nivelistä liikkuvin, koska olkavarren pää on neljä kertaa suurempi kuin vastaava lapaluun nivelkuoppa.

Lue lisää

Kuntomo laajentuu, uusi liikuntakeskus Kempeleen Linnakankaalle

Urheilun olosuhteisin huikea parannus – Kempeleen Zeniittiin rakentuu erinomainen kokonaisuus!

Lue lisää

Fysioterapeutin kolme vinkkiä selkäkipuiselle, mukana kolme videota kotiin!

Selkäkipu on hyvin yleistä ja ehkä sen vuoksi siihen liittyy paljon uskomuksia ja pelkojakin, jotka voivat olla haitallisia selkäkivusta paranemisessa.

Lue lisää

Asiakastarina

Anu osallistui vuonna 2020 elo-joulukuun ajan Kuntomon I love me –pienryhmä valmennukseen ja saavutti valmennuksen aikana asettamansa tavoitteet reippaasti.

Lue lisää

Miksi äitiysfysioterapeutille

Raskaus on yksi suurimmista muutoksista, jonka naisen keho voi elämässään kokea.
​​​​​​​

Lue lisää

Tämän urheilijan valmentajana toimi FT Sepi Urpilainen

Asiakastarina: Jääkiekkoilijan kesä loppusuoralla, alle kahdessa kuukaudessa huimaa kehitystä laadukkaalla harjoittelulla
​​​​​​​

Lue lisää

Fysioterapiakoulutus:
EXPLAIN TRAIN – fysioterapeuttinen harjoittelu biopsykososiaalisessa kontekstissa

”Explain Train” koulutus on fysioterapeuttisen harjoittelun laajaa kokonaisuutta avaava parin päivän koulutuskokonaisuus. Koulutus sisältää tietoa fyysisen harjoittelun perusteista ja kuormitusfysiologiasta sekä harjoittelun suunnittelusta unohtamatta psykososiaalisia tekijöitä. Koulutus sisältää teoriaa ja käytännön harjoittelua.”

Kouluttajana toimii TtM, Urheilufysioterapeutti (sert.) OMT Marko Rossi, Vuoden Fysioterapeutti 2020)

Lue lisää

Kuntomo Zeppeliin uudistuu

KUNTOMO ZEPPELIINISSÄ ALKAA REMONTTI ja RYHMÄLIIKUNTA LOPPUU

Lue lisää