Hierontaa ja fysioterapiaa helposti ja edullisesti – Kuntomolla on neljä toimipistettä

Kaipaatko apua niska-hartiaseudun jumeihin, selkäkipuun, urheiluvammasta palautumiseen tai kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Kuntomon hieronta- ja fysioterapiapalvelut auttavat sinua pitämään kehostasi huolta – helposti, ammattitaitoisesti ja kohtuulliseen hintaan.

Kuntomolla palveluita on saatavilla neljässä toimipisteessä Oulun ja Kempeleen alueella: Kempeleen Honkasentiellä ja Linnakankaalla sekä Oulun Etu-Lyötyssä ja Toppilansaaressa. Näin sopiva aika ja sijainti on helppo löytää arjen keskellä.

Hieronta auttaa palautumaan ja voimaan paremmin

Hieronta sopii niin aktiivisesti liikkuvalle kuin istumatyötä tekevälle. Se voi olla hyvä apu esimerkiksi lihasjännitykseen, kehon kuormitukseen ja palautumiseen.

Kuntomon hierontahinnat ovat kilpailukykyiset. Esimerkiksi 30 minuutin hieronta maksaa 30 €, 60 minuutin hieronta 55 € ja 90 minuutin hieronta 75 €. Tarjolla on myös muun muassa intialaista päähierontaa, purentalihashierontaa ja dry needling -kuivaneulausta.

Hieronnan ei tarvitse olla vain silloin tällöin tehtävä hemmotteluhetki – se voi olla osa omaa hyvinvointia ja palautumista.

Fysioterapiaan voi tulla ilman lähetettä

Fysioterapiaan hakeutumista ei tarvitse lykätä siksi, ettei sinulla ole lääkärin lähetettä.

Kuntomon fysioterapeutille voi tulla itsemaksavana asiakkaana suoraan ilman lähetettä tai lääkärin lähetteellä. Ensimmäisellä käynnillä fysioterapeutti tutkii tilanteesi ja arvioi, mistä oireet voivat johtua. Tämän perusteella suunnitellaan sinulle sopiva hoito ja kuntoutus.

Fysioterapia voi olla hyödyllistä esimerkiksi:

• selkä- ja niskakipuihin
• hartiaseudun vaivoihin
• olkapään, lonkan, polven tai nilkan kipuihin
• urheiluvammojen kuntoutukseen
• liikkumisen ja toimintakyvyn parantamiseen
• pitkittyneiden kipujen ja kuormitusongelmien selvittämiseen.

Kuntomolla fysioterapia ei tarkoita pelkästään käsittelyä. Yksilölliset harjoitteet ovat tärkeä osa kuntoutusta, ja tarvittaessa manuaalisia käsittelyjä voidaan yhdistää harjoitteluun. Kuntomon monipuolisissa tiloissa voidaan hyödyntää myös kuntosalia harjoittelussa.

Fysioterapiasta voi saada Kela-korvausta

Fysioterapia kuuluu Kelan korvaamiin yksityisen sairaanhoidon palveluihin tietyin ehdoin.

Vuonna 2026 Kela korvaa yksilöfysioterapiaa 15 euroa vastaanottokäynniltä enintään neljä kertaa kalenterivuodessa. Fysioterapiaan voi hakeutua näillä neljällä korvattavalla käyntikerralla myös ilman lääkärin määräystä.

Kuntomon fysioterapian hinnat ovat valmiiksi kohtuulliset: esimerkiksi 45 minuutin fysioterapia maksaa 54 € ja 60 minuutin fysioterapia 67 €.

Kela-korvauksen edellytykset kannattaa aina tarkistaa ajantasaisesti Kelasta, sillä korvauksiin voi tulla muutoksia.