Kuntomo Sport, neljä vuotta huippu-urheiluvalmennusta

Kuntomo Sport, huippu-urheiluvalmennus aloitti neljä vuotta sitten 2021. Vuosien saatossa tiimi on kasvanut yli viiden hengen ammattilaisen kokonaisuudeksi. Vastaamme nykyään yhden jalkapalloseuran kokonaisfysiikasta. Olemme rakentaneet seuralle fysiikanportaat, koulutamme valmentajia ja joukkueilla on Kuntomon fysiikkavalmentajat mukana valmennuksessa. Lisäksi meillä on useita jääkiekko- ja pesäpallojoukkueita fysiikkavalmennuksessa.

Kuntoutuksen puolella isoin projekti on ollut Jesse Puljujärven kuntoutus tuplalonkkaleikkauksen jälkeen. Lue kuntoutuksesta tästä! Jessen ympärille rakennettiin laaja tiimi puolen vuoden kuntoutusuran ajaksi. Töitä tehtiin viidestä kuuteen päivään viikossa neljästä kuuteen tuntiin päivässä. Kuntoutus saatiinkin maaliin melkein puoli vuotta etuajassa ja urheilijan fysiikka paremmaksi, kuin ikinä ennen vaikka kyseessä oli kuntoutus.

Muitakin isoja kuntoutuksia on ollut lukuisia. Yleisimmät kuntoutukset ovat jääkiekkoilijoiden selän rasitusmurtumakuntoutukset.

Jääkiekkoilijoiden kesäharjoitteluryhmä aloitti 2022, jolloin mukana oli kymmenkunta pelaajaa, josta suurin osa oli junioripelaajia. Tänä kesänä jääkiekkoilijoita on hieman yli neljäkymmentä, junioireista aikuisiin. Hieman alle puolesta SM-liiga seuroista on asiakkaita ja kolmesta NHL joukkueesta. Joka kesä meillä käy yksi tai useampi NHL seura tutustumassa toimintaamme ja samalla katsomassa omia pelaajiaan. Teemme aktiivista yhteistyötä valmennettaviemme joukkueiden kanssa, mikä on elinehto laadukkaalle pelaajien kehittämiselle. Ennen harjoittelujaksoa käymme läpi mitä tavoitteita joukkueella on pelaajalle & testituloksia kauden ajalta. Aloitamme kesän aina testaamisella, jossa näemme lähtötason ja voimme havaita vammoja tai esim puolieroja, jotka voivat aiheuttaa vammoja. Kesän päätteeksi jaamme testitulokset, harjoitteludatan joukkueille ja pidämme tarvittaessa palaverit joukkueiden kanssa kesästä.

Talven aikana valmentajamme ovat aktiivisesti yhteydessä pelaajien agentteihin, joukkueisiin ja tietysti pelajiin. Suurimpaa osaa pelaajia pyrimme tapaamaan kauden aikana. Viime kaudella meiltä jäi yksi pelaaja tapaamatta, hän pelasi Teksasissa junnukiekkoa. Tiimimme koostuu fysiikkavalmentajista, fysioterapeuteista, hierojista, ravinto- ja kestävyysurheilun asiantuntijoista ja yhteistyölääkäreistä. Valmista ei ole, täydellisiä emme ole, mutta olemme oikealla polulla, tiimimme tekee jäätävän hyvää työtä.