Kuntosaliharjoittelun alkeet osa 1: laitteet ja taljat WORKSHOP
LA 27.5 KLO 10-11.15 Kuntomo Zeppelin.
Tervetuloa mukaan ilmaiseen kuntosaliharjoittelun alkeita käsittelevään workshopiin!
Workshopin aikana opit kaiken mitä tarvitset aloittaaksesi kuntosaliharjoittelun. Saat käytännön vinkkejä ja neuvoja, joita voit hyödyntää harjoittelussasi heti workshopin jälkeen.
- Kenelle workshop sopii?:
- Olet vasta aloittanut kuntosaliharjoittelun tai kiinnostunu sen aloittamisesta.
- Olet harjoitellut salilla jo jonkin aikaa, mutta kaipaat vinkkejä ja varmuutta harjoitteluun.
Wokrshopin pitää fysioterapeutti & personal trainer Teemu Aikio sekä personal trainer Valtteri Haanela.
Wokrshopin jälkeen osallistujilla on mahdollisuus ostaa itselleen wokrshopissa käytyihin liikkeisiin pohjautuva 8-viikon mittainen harjoitusohjelma 20€ hintaan.
Ajo-ohjeet ja saapuminen Kuntomo Zeppeliiniin
Osoite: Zeppeliinintie 1, 90450 Kempele
- Auton voi jättää kauppakeskuksen parkkipaikalle
- Kuntomo sijaitsee kauppakeskuksen pohjoisessa päädyssä. Ravintola Subwayn edestä nousee portaat toiseen kerrokseen, jossa Kuntomo sijaitsee. Sinut tullaan noutamaan vastaanotosta hyvissä ajoin ennen koulutusta.
- Lisätiedot: Valtteri.Haanela(at)kuntomo.fi