Kuntomon Tähtiurheilija Ada Hautala: Uusi kausi MM-kisojen jälkeen on alkanut

Syksyn MM-kisojen jälkeen alkoi pitkä harjoituskausi. Vuoden vaihteessa oli aika pitää hieman lomaa lajiharjoittelusta ja ladata akkuja tulevaa vuotta varten. Nyt on pari kuukautta treenattu kovaa ja muutama maajoukkueleirikin jo tälle vuodelle käyty. Minun kilpailukausi starttaa vasta toukokuun lopulla ja jatkuu sitten läpi kesän.

Alkuvuoden treenit on sujunut hyvin. Lajitreenien tueksi olen lisännyt kehonhuoltoa, hierontaa ja fysioterapiaa, tehostamaan palautumista ja ennaltaehkäisemään loukkaantumisia. Harjoituskaudella tavoitteena on kehittää vaikeustasoa ja suorituspuhtautta sekä vuoden vaihteessa tulleiden sääntöuudistusten vaatimaa taiteellisuutta.

Kuva: Heidi Lehikoinen

Kuva: Heidi Lehikoinen

Kuva: Heidi Lehikoinen

Kuva: Heidi Lehikoinen

Odotan innolla, mitä tämä vuosi tuo tullessaan, kun arvokisoissa (EM- ja MM- kilpailut) kilpaillaan myös joukkueena. Viimeksi vuonna 2018 on ollut arvokisoissa joukkuevuosi, jolloin itse olin osana junioreiden EM-joukkuetta. Nämä olivat myös ensimmäiset EM-kilpailuni. Nyt olisi mahdollisuus päästä ensimmäistä kertaa aikuisten EM-joukkueeseen.


Koulun puolesta tämä vuosi tuo mukanaan uudenlaisia haasteita, sillä YO-kirjoitukset starttaavat omalta osaltani nyt keväällä ja jatkuvat sitten syksyllä. Kirjoituksiin valmistautuminen on tuonut erilaista kuormitusta arkeen, mutta olen saanut hyvin yhdistettyä harjoitukset ja lukemisen.

Olen Ada Hautala telinevoimistelija Limingasta. Olen 17 ja voimistellut 11 vuotta. Tykkään liikkua myös muutenkin vapaa-ajalla. Kuntomon palveluista käytän kuntosalia Zeppeliinissä ja hierontapalveluita Zeppeliinissä ja Toppilansaaressa.

Saavutukset:

  • Naisten SM-kulta neliottelussa 2019
  • Naisten SM-kulta puomi ja permanto 2020
  • Nuorten Olympialaiset 2018 9. sija neliottelussa

Tavoitteet:

  • EM- ja MM-kisaedustus 2021
  • pidemmällä tähtäimellä Olympialaiset 2024