VALITSE VALMENTAJA JA ONNISTU
Valmentajamme auttavat sinua tavoitteiden asettamisessa, harjoittelun aloittamisessa tai vaikkapa tekniikan kehittämisessä.
Esimerkkejä valmennuksista:
- Henkilökohtainen valmennus
- Ravintovalmennus
- Pienryhmävalmennus
- Kuntosaliohjaus ja ohjelmat
- Testaukset
KUINKA VALITA OIKEA VALMENNUS
Väri kertoo valmennuksen sisällön
- Mustalla pohjalla oleva valmennus on yksilövalmennusta. Yksilövalmennus sopii sinulle, joka haluat laadukasta valmennusta valmentajan ohjauksessa ja valmentajan säännöllisen tuen.
- Valkoisella pohjalla olevat valmennukset ovat pienryhmävalmennuksia. Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka haluat laadukasta valmennusta edullisesti ja tykkäät harjoitella ryhmässä.
- Harmaalla pohjalla olevat valmennukset ovat verkkovalmennuksia, jotka sopivat itsenäisille harjoittelijoille.
Yksilövalmennukset
Verkkovalmennukset
Pienryhmät
Huippu-urheiluvalmennukset
Olen koulutettu ja lisensoitu personal trainer, jonka sydäntä on lähellä sekä vasta-alkajien opastaminen, että konkaritreenaajien kaipaamat tehokeinot.
Olen liikunnanohjaaja, FISAF kuntosalivalmentaja, mentaalivalmentaja (LFC), hieroja, kokonaisvaltainen jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimaljahoitaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja.
Peruskoulutukseltani olen fysioterapeutti, ja olen työskennellyt alalla jo lähes kymmenen vuotta. Vastaanotollani hoidan ja kuntoutan pääsääntöisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiviä.
Työssäni yhdistän fysioterapeutin ja personal trainerin osaamistani ja käytän itsestäni leikkimielisesti nimitystä fysio PT.
Olen äitiysfysioterapiaan sekä tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erikoistunut fysioterapeutti.
Lisäpainoleuanvedon maailmanmestari 2022 ja 2023!
Olen voimavalmennukseen erikoistunut personal trainer, lisäksi olen suorittanut liikuntalääketieteen perusopinnot. Peruskoulutukseltani olen sairaanhoitaja.
Työskentelen fysiikkavalmentajana, mikä on intohimoni. Valmennusfilosofiani perustuu viimeisimmän tutkimusnäytön hyödyntämiseen, luovuuteen, tinkimättömään asenteeseen ja vuosikymmenien kokemukseen tuloksia aikaansaavasta fysiikkavalmennuksesta. Valmennuksen perustana on aina lajianalyysi.
Olen Teemu Aikio, koulutettu hieroja sekä fysioterapeutti. Suoritin hierojan ammattitutkinnon vuonna 2013 Lapin Urheiluopistolla, johon sisältyi myös urheilijan lihashuollon erikoisammattitutkinto. Fysioterapeutiksi valmistuin Oulun ammattikorkeakoulusta 2020.
Olen entinen jääkiekkoammattilainen, yli 700 ottelun aikana (Liiga, SHL) opin oheisharjoittelun merkityksen jääkiekkoilijalle. Uran jälkeen olen tehnyt uran fysiikkavalmentajana jääkiekkoilijoiden parissa.
Valmentajana olen positiivinen ja helposti lähestyttävä tyyppi. Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan vahvemman, toimintakykyisemmän ja lihaksikkaamman kehon.
Suomen nopein mies!
Olen liikuntatieteiden kandidaatti opiskelija sekä kansallisella huipputasolla useita vuosia urheillut pikajuoksija. Valmennusfilosofianani on, että harjoitukset tehdään aina tosissaan, mutta kuitenkin rennoin mielin.
Ihminen on äärettömän hieno eliö, joka on suunniteltu olemaan onnellinen omassa nahkassaan ilman, että väsyttää, kolottaa tai ahdistaa. Arki tuo tiellemme hyvinvointiamme häiritseviä asioita, joihin kaikkiin ei voi vaikuttaa, mutta aika moneen voi. Valmentaja haluan auttaa sinua vahvistamaan elämänvoimaasi.
Klikkaa kuvaa antaaksesi palautetta valmentajille