Kuntomo Zeppelin

Ryhmäliikunta, kuntosali, valmennus, hieronta, fysioterapia, testaukset

KUNTOSALI, JONNE ON HELPPO TULLA

Kuntomon täysin uudistettu valoisa ja nykyaikainen kuntosali muodostuu kolmesta selkeästä kokonaisuudesta: laitepuolesta, vapaapainoalueesta ja toiminnallisen harjoittelun tilasta. Olemme panostaneet laatuun, turvallisuuteen ja kestävyyteen, joten kuntosalimme soveltuu niin aloittelijalle kuin huippu-urheilijalle.

Sisäänpääsy kulkuavaimella klo 5-23 vuoden jokaisena päivänä, myös kauppakeskuksen ollessa suljettu.

Ikäraja on 13 vuotta. Olet tervetullut tutustumaan maksutta, vastaanottomme aukioloaikoina.

Kokeile veloituksetta


RYHMÄLIIKUNTA

Kempeleen monipuolisin valikoima ryhmäliikuntatunteja aamusta iltaan.

  • Kuntomossa yli 30 viikkotuntia – enemmän kuin koskaan
  • Kannustavat, energiset ja ammattitaitoiset ohjaajat
  • Pohjois-Suomen monipuolisin ryhmäliikuntalukujärjestys
  • Tasot kevyestä tehotreeniin
  • Kuntomossa järjestetään Les Mills-tunteja päivittäin. Tunnit ovat konseptitunteja joiden ohjelmat musiikkeineen ja koreografioineen uudistuvat kolmen kuukauden välein. Tunteja ohjaavat ainoastaan Les Mills-lajeihin koulutetut ohjaajamme.
  • UUTTA: Tanssilliset tunnit ja lastenhoitopalvelu!
  • Uudenaikainen ryhmäliikuntasali, jossa tunnelmallinen valaistus ja loistava ilmanvaihto
  • LES MILLS®
    • BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CORE, BODYATTACK, BODYSTEP, Tone, GRIT
  • Zumba(R)
    • Zumba(R)Toning, Zumba(R), Zumba(R)KIDS
  • Laaja valikoima omia tunteja
  • Tanssillisia tunteja
  • Kehonhuoltotunteja
Lue lisää



KUNTOSALI

Laiteluettelo

  • Jalkaprässit 2 kpl
  • Smith 2kpl
  • Hack
  • Polven ojennus ja -koukistuslaite
  • Pakarakone
  • Tuettu Kulmasoutu
  • Pohjekone istuen
  • Ylä- ja alatalja
  • Ylävartalon vetolaitteita 2kpl
  • Vaakasoutulaite
  • Ristikkäistalja
  • Hartiaprässi
  • Rintaprässi
  • Rintapunnerrus
  • Hauispenkki
  • Selän ojennuspenkki
  • Vatsan rutistuslaite 2 kpl
  • Alavartalon kiertolaite
  • Dippi
  • GHD
  • Sissy Squat
Osta jäsenyys



LÄMMITTELYALUE

Aerobiset laitteet

  • 3kpl crosstrainerit
  • 2kpl juoksumatot
  • 3kpl kuntopyörät
  • 2kpl Wattibike
  • Soutulaite Concept2
  • Skierg Concept2
    ​​​​​​​

​​​​​Lisäksi

  • Kaksi venyttelytilaa, joissa mm. puolapuut
  • Tilava ryhmäliikuntasalimme on vapaasti käytössä omatoimiseen harjoitteluun aikoina, jolloin sali ei ole varattu mm. jumppiin


LIVE, RYHMÄLIIKUNTA KOTIISI

Tarjoamme Kuntomon jäsenille joka päivä ryhmäliikuntaa LIVENÄ!

  • Klikkaa itsesi mukaan n. 5min ennen tunnin alkua kuntomo.fi/live
  • Kirjoita salasana (salasana on aina sama ja päivittyy kuukausittain. Salasana lähetetään sinulle sähköpostiin. Jos et ole saanut sähköpostia ota meihin yhteyttä niin annamme sinulle salasanan
  • Älä varaa paikkaa tunnille varausjärjestelmän kautta, jos osallistut tunnille etänä!
  • Nauti jumpasta


Kymmeniä tunteja tallenteita käyttöösi

Kuntomon jäsenille on käytössä myös kymmeniä tunteja tallenteita käytössäsi milloin itse haluat.

Klikkaa tästä tallenteisiin


LAPSIPARKKI

Kuntomo Zeppeliinissä on lastenhoitotila ja siellä toimii lastenhoitopalvelu.

Meille kuntomolaisille on tärkeää, että vanhemmat pääsevät liikkumaan, koska liikunta on olennainen osa hyvinvointia. Kuntomon lapsiparkissa on lasten leikittäjä paikalla seuraavasti:

Tervetuloa leikkimään!

Pidätämme oikeudet muutoksiin. Palvelua ei järjestetä pyhinä (esim pääsiäinen ja vappu) sekä kesäajalla ja joululomalla. Tarkista ajantasainen tilanne varauskalenteristamme.

Varaa aika


Lue lisää





​​​​​​​


​​​​​​​