Valtteri Haanela

Olet miettinyt saliharjoittelun aloittamista, mutta et ole varma mistä lähteä liikkeelle? Tai ehkä olet treenannut jo pidempään, mutta kehitys tuntuu pysähtyneen? Mietit mitä liikkeitä kannattaa tehdä, kuinka usein tai miten tehostaa harjoittelua entisestään? Näissä asioissa voin auttaa sinua!

Valmentajana olen positiivinen ja helposti lähestyttävä. Tavoitteeni on auttaa sinua saavuttamaan vahvempi, toimintakykyisempi ja lihaksikkaampi keho. Laadin harjoitusohjelmat aina asiakkaan elämäntilanteen ja kokonaiskuormituksen huomioiden, jotta harjoittelu on tehokasta, mutta myös kestävää pitkällä aikavälillä.

Olen koulutukseltani Personal Trainer ja Koulutettu hieroja. Työkokemukseni pohjalta tunnen hyvin ihmiskehon toiminnan ja yleisimmät tuki- ja liikuntaelinvaivat. Tiedän, että säännöllinen voima- ja liikkuvuusharjoittelu ei ainoastaan ehkäise vaivoja, vaan auttaa myös pääsemään niistä eroon.

Voit ottaa yhteyttä minuun linkin takaa löytyvällä lomakkeella.