Heikki Syrjälä
Työssäni yhdistän fysioterapeutin ja personal trainerin osaamistani ja käytän itsestäni leikkimielisesti nimitystä fysio PT.
Kuntosaliharjoittelu kiinnostaa, muttet tiedä mistä lähteä liikkeelle? Onneksi ongelmaan on ratkaisu. Hyvä lihasvoima, ryhti ja kehonhallinta ovat avainasemassa terveemmän kehon ja elämän tavoittelussa. Suunnittelen yhdessä kanssasi parhaan mahdollisen tavan aloittaa kuntosaliharjoittelu. Asenteeni kuntoilua kohtaan on, että ensisijaisesti harjoittelun tulee olla mukavaa, mutta silti kehittävää. Kun teet oman kuntosi eteen asioita tavalla josta nautit saavutat todennäköisemmin haluamasi tavoitteet.
Koulutukseltani olen fysioterapeutti (AMK) ja sertifioitu personal trainer (FAF). Kuntosalitaustaa minulta löytyy jo vuodesta 2016. Valmennan ensisijaisesti seuraavia asiakasryhmiä:
- Aloittelijat
- Tuki- ja liikuntaelin vaivaiset
- Kehonmuokkaajat (painonpudotus tai lihasmassan lisääminen)
Heräsikö kiinnostuksesi? Ota yhteyttä ja kysy lisää.
